Sen de kendini bazen yorgun hissediyor musun?
Fiziksel koşturmaca, şehir temposu veya işlerin yoğunluğundan öte belki yalnızca kendine vakit ayıramamaktan, belki durup yavaşlayamamaktan, belki kendi kendine yüklediğin görev ve rollerden yorgun düşüyor musun?
Şimdi biraz dinlenme, tazelenme ve kendine özen gösterme zamanı.
Şimdi aşırı çaba sarf etmeyi bırakma zamanı.
Şimdi o çok gerçek gelen kalıpları biraz gevşetme zamanı.
Şimdi sürekli bir şey yapma halinden vitesi düşürme zamanı.
Kalbin dinlenmesi, zihnin bilinçli ve şefkatli bir farkındalığa açılması ile kendiliğinden geliyor. Bu yolculukta bilinçli farkındalık esaslarıyla çalışırken, sen de gel,
kalbin dinlensin.
Deniz
Bağan
Deniz Bağan 1
Deniz Bağan 2
Deniz Bağan 3
Deniz Bağan 1
Yogatime stüdyonun kurucu ortağı ve Yoga eğitmenlik programının 5 dönemdir lider eğitmenidir; 1998 yılından bu yana meditasyon, 2004 yılından beri yoga pratiği, bundan önce 3 yıllık bir tai chi chuan pratiği var. Yoga onun için bir yaşama sanatı ve oluş hali. Bu yolda aslında hiç bir şeyin bir diğerinden ayrı olmadığı bilinci var.
Kişiyi şimdi ve burada var olmaya davet eden yoga, Deniz’in hayatında müthiş bir şifa ve dönüşümün kapısını açmış; o da 2009 yılında Zeynep Aksoy ile Yoga Eğitmenlilk Eğitimini tamamlayarak yoga öğretmeye başlamış. O günden bu yana Erich Schiffmann’dan Paul Grilley’e, Dechen Thurman’dan Seane Corn’a, yogada onlarca yıllık tecrübesi olan sayısız güzel eğitmenle bol bol çalışma fırsatı bulmuş; Prenatal & Postnatal Yoga, Bebek yogası ve çocuk yogası üzerine de eğitimler almıştır. Ancak odağını Vinyasa bazlı özgür akışlar içeren Yoga ve Liz Koch ile birebir 100 saatin üzerindeki eğitimlerin yansımasıyla Psoas ve gövdenin merkezine yönelik somatik çalışmalarda tutmaktadır.
Mekan
Zeliş'in Çiftliği
Zeliş'in Çiftliği 1
Zeliş'in Çiftliği 2
Zeliş'in Çiftliği 7
Zeliş'in Çiftliği 1
Sapanca'da yer alan Zeliş'in Çiftliği'nde sessizlik, doğa ve huzurlu bir ev ortamı var. Şehir gürültüsünden uzak, her mevsimi ayrı güzel bir doğa içinde, 500 metre yükseklikte konumlanan, taze dağ havası ve muhteşem bir göl manzarasıyla Zeliş'in Çiftliği ev sahibimiz olacak.
Evinize gelmiş gibi hissedeceğiniz çiftlikte kendinizi bazen şömine başında otururken, bazen çiftliğin tatlı bir köşesinde sohbete dalarken ya da manzaraya karşı kitap okurken bulacaksınız.
Zeliş'in Çiftliği'nde sabahları tamamen doğal ürünlerle hazırlanmış şölen gibi kahvaltısı ve onlarca değişik meze ile Türk mutfağından yemeklerle inanılmaz tatlar bizi bekliyor.
